Äpple & vanilj gröt


1 dl havregryn
2 dl vatten
1 skopa vanilj proteinpulver
1 tsk chiafrö
1 tsk psyllium
½ rivet äpple
½ tsk kanel

1. Koka upp havregryn, vatten, chiafrö & psyllium

2. Blanda i det rivna äpplet, kanel & proteinpulvret när gröten nästan är färdig

3. Servera med valfritt tillbehör. Jag toppade gröten med ½ rivet äpple, bär & 1 tsk jordnötssmör