Banan & jordnötssmör pannkakor med chokladsås

banan & jordnöt pannkaka

Banan & jordnötssmör pannkakor
1 dl havremjöl
1 skopa banan proteinpulver
1/2 mosad banan
2 äggvitor
1 tsk bakpulver
1 tsk jordnötssmör

Chokladsås
1/2 dl kvarg
Choklad proteinpulver

Jordnötsås
Jordnötssmör
Vatten eller mjölk

1. Mixa havregryn till mjöl

2. Blanda i ingredienserna till pannkakorna

3. Stek i lite kokosolja cirka 2 minuter per sida

4. Blanda ingredienserna till choklad och jordnötssmör såsen

5. Varva pannkakorna med chokladsåsen

6. Toppa med banan och jordnötssmör sås.