Hallon & blåbär ”over night oats”

overnightoats
1 dl havregryn
1 skopa vanilj proteinpulver
1 tsk chiafrö
1 tsk linfrö
1 tsk psyllium
1 dl kvarg
1,5 dl vatten
2 msk frusna hallon & blåbär

1. Blanda alla ingredienser väl

2. Låt stå i kylen över natten

3. Blanda väl innan servering och toppa med frukt & bär