”Overnight oats” med hallon

jgf


1 dl kvarg
1 ½ dl mjölk
1 dl havregryn
1 skopa vanilj protein pulver
2 tsk chiafrö
½ dl hallon

  1. Blanda alla ingredienser och häll i en skål
  2. Ställ i kylen över natten
  3. Blanda väl innan servering och toppa med valfri frukt