Vanilj proteinpannkakor med kokossås och mango

vanilj mango pannkakor

Vanilj proteinpannkakor
1 dl havregryn
1 skopa vanilj proteinpulver
1/2 mosad banan
1 tsk bakpulver
2 äggvitor
2 msk kvarg

Kokossås
1 dl kvarg
3 msk kokosmjölk
2 msk kokosflingor

1. Mixa havregryn

2. Blanda i Ingredienserna till pannkakorna

3. Stek i kokosolja cirka 2 minuter per sida

4. Blanda ingredienserna till kokossåsen och ställ i kylen några minuter

5. Servera pannkakorna med kokossåsen och skivad mango på toppen