Kokos & chokladrutor i tre lager

kokos choklad rutor

Lager 1 (botten)
2 msk kokosolja
1 dl kokosmjöl
1/2 skopa vanilj proteinpulver
2 tsk jordnötssmör

Lager 2
2 äggvitor
3 dl kokosflingor
1 skopa vanilj proteinpulver
1 msk flytande honung

Lager 3
1 dl kakaonibbs
1/2 skopa choklad proteinpulver
2 msk mjölk
1 msk kokosolja

1. Blanda ingredienserna till botten och tryck ut i en form

2. Grädda i ugn 10 minuter på 175 grader

3. Blanda ingredienserna till lager 2

4. Ta ut formen ur ugnen och häll i lager 2

5. Grädda i ugnen 5 minuter

6. Blanda ingredienserna till lager 3

7. Ta ut formen och häll i lager 3

8. Ställ i kylen minst 30 minuter